El atún es el pescado más consumido en todo el mundo, es un pescado azul, graso super delicioso y versátil
- Contiene omega 3 (EPA y DHA) conocido por proteger el corazón, reforzar la circulación y prevenir enfermedades cardíacas
- Es una fuente rica en potasio, puede ayudar a reducir la presión arterial
- El atún es la fuente más completa de proteína, ya que contiene los 10 aminoácidos (fuente: Universidad de Iowa). O sea, el atún no tiene nada que envidiarle a las carnes rojas, todo lo contrario.
- Ayuda al colesterol bueno
INGREDIENTES: Medallón Rojo de Atún Aleta Amarilla de pesca salvaje sustentable, sin espinas y sin piel.
Prueba estas recetas:
Ceviche de atún
Receta de ensalada de atún y arúgula
Receta de atún con costra de ajonjolí
RECOMENDACIONES: Empacado individualmente al vacío. Una vez descongelado, no congelar de nuevo. De preferencia, descongele en el refrigerador.
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