Beneficios del aguacate hass:
1. El aguacate es increíblemente nutritivo y contiene una amplia variedad de nutrientes, incluyendo 20 vitaminas y minerales. Éstos son algunos de los nutrientes más abundantes en una porción de 100 gramos:
2. Tiene más potasio que los plátanos. Los aguacates tienen un contenido muy elevado de potasio… una ración de 100 gramos contiene el 14% de la dosis diaria recomendada, frente al 10% del plátano, un alimento típico rico en potasio.
3. Es rico en ácidos grasos monosaturados beneficiosos para el corazón. Una vez más, el aguacate es un alimento rico en grasas, el 77% de sus calorías provienen de la grasa, lo que lo convierten en uno de los alimentos más grasos de origen vegetal de todos los que existen. Pero no sólo contienen cualquier grasa… la mayor parte de la grasa en el aguacate es ácido oleico. Este es un ácido graso monosaturado que también es el componente principal en el aceite de oliva y se cree que es el responsable de algunos de sus efectos beneficiosos. El ácido oleico se ha relacionado con la reducción de la inflamación y ha demostrado tener efectos beneficiosos sobre los genes relacionados con el cáncer.
4. Tienen mucha fibra. La fibra es la materia vegetal no digerible que puede contribuir a la pérdida de peso, reducir los picos de azúcar en la sangre y está fuertemente vinculada a un menor riesgo de padecer muchas enfermedades. Las grasas en el aguacate también son bastante resistentes a la oxidación inducida por el calor, por lo que el aceite de aguacate es una opción saludable y segura para cocinar. Una porción de 100 gramos de aguacate contiene 7 gramos de fibra, que es el 27% de la cantidad diaria recomendada. Alrededor del 25% de la fibra en el aguacate es soluble, mientras que el 75% es insoluble.
5. Comer aguacate puede disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos. Uno de los estudios mostró que incluir aguacates en una dieta vegetariana baja en grasas dio lugar a mejoras en el perfil de colesterol.
Compra aguacate hass maduro en DILMUN, tu super a domicilio en CDMX.
Professionally packed and fast shipping
We provide a variety of shipping options due to our long-standing partnerships with UPS, FedEx and DHL. Our warehouse staff is highly educated to pack your items exactly as per the specifications we offer. Your items are carefully inspected and secured properly prior to shipping. We ship to thousands clients every day from all over the world. The fact that we're committed to becoming the biggest online retailer in the world is evident. Warehouses and distribution centers can be found in Europe as well as the USA.
Note that orders containing more than one item will be given a processing time according to the specific item.
Before shipping Our team will conduct an extensive inspection of the products you have ordered. Today, most orders will be shipped within 48 hours. Delivery is expected to take between 3 and seven days.
Returns
Due to multiple parties, including the factory and the warehouse, we are unable to fully manage stock. Therefore, the actual inventory could alter at any time. It's possible that your order could become unfulfilled when you have placed the order.
The period of time is 30 days. However, if 30 days have passed since you purchased your item, we cannot offer you a return or exchange.
In order for your item to be considered eligible for return, it must be unopened and in the same condition as when you received it. It must also be returned in the original packaging.
Related products
FRESCO
FRESCO
FRESCO
FRESCO
FRESCO
FRESCO
FRESCO
FRESCO
FRESCO
FRESCO
FRESCO
FRESCO
FRESCO